Снижение веса - это творческий процесс, не требующий особых энергетических, временных и финансовых затрат. Я покажу легкий путь! Наконец, у Вас появится реальный способ покончить с лишним весом, даже если Вам казалось, что Вы испробовали все, что можно! Вот что Вы получите в Методике «31 день к стройности»: «ЗОЛОТАЯ БАЗА» Упрощенная, очень короткая таблица энергетической наполненности продуктов. Пошаговая инструкция к Методике «31 день к стройности». Как применить методику и получить максимальный результат. Схема питания для стройности. Суть методики. 31 ЗАВТРАК с посчитанной калорийностью. 31 ОБЕД с посчитанной калорийностью. 31 УЖИН с посчитанной калорийностью. 62 специальных перекуса с посчитанной калорийностью. Хитрости для застолья и «разгрузочные дни». Есть или не есть после 18:00? Самые полезные продукты в Методике «31 день к стройности». Голод, жажда или скука? Как распознать и ликвидировать? Спорт. Наказание или награда? Максимальный результат при минимальных усилиях. Как улучшить состояние кожи при сбросе веса? 6 Критических ошибок на пути к стройности. Мотиваторы. Полезные советы для радостной потери лишнего веса!